DHAサプリは何時飲み込むのが好ましい

DHAサプリメントの説明書を見ても、「1日に有粒を目安に」としか書いていません。そのため、食前又は食後、寝る前等の何時飲んだらよいのかわからずに困ってしまいますが、基本的には、いつ如何なるタイミングで飲んでも構いません。なぜならば、サプリメントは薬の錠剤という外観をしていますが、法規上述は薬ではなくて、食物として扱われているからです。飽くまでも、食物として不備を補うという形で飲んである。
但し、そうは言っても、耐える自分、或いは、ベスト効力を出したい自分は、空腹時を避けて、ごちそう内側や食後に水かぬるま湯で呑むのがおすすめです。なぜならば、空腹時に飲むと、ほとんどがエナジーとして利用向かうので効力が出にくくなります。反対に、ごちそう内側や食後に飲むと、胃や腸がしっかりと動いているために修得・会得比率の面で良いからだ。また、適量を一年中1回よりも、2〜3回に分けて摂取するのがよいでしょう。医薬品と違いDHAサプリメントは効力やプラスが穏やかに表れてくるので、長期間にわたり体内に延延摂取できたほうがよいからだ。